Сон играет важную роль в режиме дня ребенка. Трудно переоценить роль
дневного сна в физическом и интеллектуальном развитии ребенка. Отдых в середине
дня ему просто необходим. После дневного сна дети просыпаются вялыми, у них
низкая работоспособность, т.к. мышечный тонус расслаблен. От того, как
проснется ребенок, зависит его настроение, состояние здоровья и то, как он
проведет остаток дня.
Гимнастика после сна помогает детскому
организму проснуться.
Гимнастика улучшает настроение, поднимает не только мышечный тонус, а также эмоциональную атмосферу всей группы.